É muito comum que pouco entusiasmo esteja conectado a uma rotina desequilibrada.
Dormir pouco, alimentar-se mal e não separar um tempo para si são atitudes que, em médio prazo, afetam a motivação.
É muito comum que pouco entusiasmo esteja conectado a uma rotina desequilibrada.
Dormir pouco, alimentar-se mal e não separar um tempo para si são atitudes que, em médio prazo, afetam a motivação.
2. Ter uma rotina saudável
2. Ter uma rotina saudável