Frases motivacionais para trabalho: inspire-se!

Quer ideias de frases motivacionais para trabalho? Entenda porque a motivação é importante, como ela funciona e veja 15 citações de grandes profissionais da história.

Frases motivacionais para trabalho têm muito mais do que poesia em suas linhas. Cheias de contexto, ajudam a perceber detalhes e mudar perspectivas, recarregando as baterias do entusiasmo e o estoque interno de inspiração. 

E para contribuir com seu entendimento sobre como funciona a motivação e com seu repertório de frases inspiradoras, preparamos este conteúdo. Acompanhe!

A importância de se sentir motivado

A importância de se sentir motivado está relacionada à produtividade no trabalho, à determinação para alcançar um objetivo e à própria saúde física e mental.

Veja só: no livro A Motivação Humana, a psicóloga inglesa Magdalen D. Vernon explica que a motivação é uma espécie de força interna que regula nossas ações mais importantes.

Ainda, na obra Introdução à Psicologia, os professores norte-americanos Ernest Hilgard e Richard Atkins contam que o motivo é algo que incita o organismo à ação.

Como você pode perceber, a motivação está ligada ao funcionamento de nossa mente, às nossas emoções e à forma como percebemos a vida.

Portanto, se sentir motivado é importante porque é o que nos ajuda a seguir em frente.

Motivo para ação

Nesse sentido, muitos psicólogos comportamentais e treinadores corporativos explicam que podemos buscar a motivação – ou seja, o motivo para a ação – no resultado.

Em outras palavras, manter o foco no objetivo.

Assim, seja um motivo material, intelectual ou emocional, quando temos o objetivo em mente fica mais fácil de chegar até ele.

Motivação, pensamento positivo e saúde

Além disso, a motivação ajuda a cultivar o pensamento positivo.

Cientificamente, não é comprovado que pensar positivo pode atrair coisas boas externas ao organismo de uma pessoa – como dinheiro, vendas, ou um prêmio na loteria.

Mas, os cientistas já conseguiram comprovar que uma mente mais otimista pode sim influenciar a saúde física.

Um estudo de Harvard, por exemplo, descobriu que pessoas mais bem-humoradas tendem a desenvolver menos doenças pulmonares.

Outra pesquisa, essa realizada na Holanda durante 15 anos, concluiu que aqueles com uma perspectiva mais positiva sobre a vida têm 55% menos risco de desenvolver doenças do coração.

Como num ciclo, ao se sentir motivado os pensamentos tendem a ser mais positivos – e pensamentos mais saudáveis ajudam a alimentar a motivação. 

Tudo isso, por fim, impacta a saúde e a disposição.

Quando faltar motivação, recorra à disciplina!

Quem nunca acordou um pouco cabisbaixo e com pouca vontade de realizar as tarefas planejadas para o dia, não é mesmo?

Nessas horas, é interessante recorrer à disciplina!

Com disciplina é possível transformar comportamentos em hábitos. Essa é uma excelente estratégia para manter-se em movimento mesmo nos dias em que você não está se sentindo motivado.

E aqui vale uma dica: de acordo com o psicólogo e escritor Jeremy Dean, leva-se em média 66 dias para transformar um comportamento esporádico em um hábito.

Aproveite para complementar sua leitura e se inspire com esse vídeo do canal “Motivação Grid” sobre disciplina.

Frases motivacionais para trabalho para se inspirar

Precisa de uma dose de motivação? Separamos as frases motivacionais para trabalho de grandes profissionais, que vão te inspirar! Confira.

Você deve lutar mais de uma batalha para se tornar um vencedor. – Margaret Thatcher

Coragem é a resistência e o domínio do medo, não a ausência dele. – Mark Twain

Ter sucesso é falhar repetidamente, mas sem perder o entusiasmo. – Winston Churchill

O que você tentaria fazer se você soubesse que não poderia fracassar? –  Robert Schuller

Nada pode parar um homem com a atitude mental certa. E nada pode ajudar quem tem a atitude errada. – Thomas Jefferson

Comece de onde você está. Use o que você tiver. Faça o que você puder. – Arthur Ashe

A vida é uma jornada. Se você se apaixonar pela jornada, você será um ser apaixonado até o fim dos tempos. – Peter Hagerty

Quando tudo parecer estar contra você, lembre-se que o avião decola contra o vento, não com a ajuda dele. – Henry Ford

Nunca é tarde para ser o que você poderia ter sido. – George Eliot

Uma pessoa que nunca cometeu erros nunca tentou nada novo. – Albert Einstein

A melhor vingança é obter enorme sucesso. –  Frank Sinatra

O guerreiro de sucesso é o homem comum, mas com muito foco – Bruce Lee

Embora ninguém possa voltar atrás e começar tudo de novo, qualquer um pode ter um ótimo final. – Carl Bard

Não deixe o que você não pode fazer interferir no que você pode fazer. – John Wooden

Eu não falhei. Só descobri 10 mil caminhos que não eram o certo. – Thomas Edison

Curtiu as frases motivacionais para trabalho que listamos pra você? Conta pra gente nos comentários qual a sua favorita!

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